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Por ejemplo, los alimentos que son grasos tienden a solidificarse al ser mezclados con agua fría. Entonces, se dificulta el proceso de digestión. El consumo de agua fría tras las comidas también puede afectar a las personas que sufren de sensibilidad dental, migrañas o severos dolores de cabeza. Por otra parte, beber agua fría es el agua puede perder peso de las comidas también puede generar un fuerte dolor de estómago es el agua puede perder peso hinchazón.

Se debe a que algunos alimentos se expanden cuando se consume agua, lo que genera que el estómago se estire y nos cause dolor. Por lo tanto, ingerir alimentos demasiado fríos o calientes significa un trabajo extra para el proceso de digestión.

Lo mismo ocurre cuando consumimos alimentos demasiado picantes. Aunque se diga que beber agua después de las comidas puede ser malo, los expertos coinciden en que nuestro organismo necesita una buena dosis de agua al día para funcionar correctamente. Algunos sugieren que lo mejor es beber agua antes de cada comidaya que esto nos genera una sensación de saciedad que nos puede ayudar a comer menos. Ciertas creencias sugieren que beber agua durante las comidas puede es el agua puede perder peso retención de líquidos.

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Para no tener problemas de digestión, tal y como se sugiere en la información anterior, los expertos recomiendan consumir agua a temperatura ambiente en lugar de beberla demasiado fría. El hecho de que el agua fría cause problemas al ser ingerida con las comidas no quiere decir que el agua sea mala. En definitiva, son muchos los beneficios de beber agua todos los días y por eso no debemos excluirla de nuestra dieta. Lo importante es consumirla de manera adecuada y siguiendo estas recomendaciones para evitar inconvenientes.

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